为何选择天然野生蜂蜜

翻译说明：以下中文文字译自 Richard Teo 英文原信第 1–8 页，仅供阅读参考；如与英文原文有任何差异，请以英文原文为准。文中的观点与经历来自原作者。第 9 页附带的健康检查备忘录可在原始文件中查看。

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RICHARD TEO 先生寄语

NATURAL WILD HONEY 创始人

我一直在寻找真正的野生蜂蜜，直到在印尼丛林中发现了巨型蜜蜂（Apis dorsata）。自从我于 2015 年开始食用这款天然野生蜂蜜以来，我的身体发生了很大的变化。我的健康状况显著改善，历次血液检查报告也证明了这一点。在这个过程中，我经历了几轮排毒和好转反应。通过这些经历，我了解到身体如何运作。因此，我将自己经历的排毒过程写下来，希望能为您在食用天然野生蜂蜜、改善健康的过程中提供参考。

天然野生蜂蜜

天然野生蜂蜜是亚洲黑蜂所“酿造”的蜂蜜。巨型蜜蜂属于 Apis dorsata Fab 这一蜂种，是未经驯养的野生蜜蜂。巨型蜜蜂是世界上体型最大的蜜蜂。巨型蜜蜂是世界上顶级珍贵的产蜜蜂种，分布于东南亚赤道热带雨林，以及尼泊尔、喜马拉雅山和西藏等地区。

巨型蜜蜂通常在远离地面的露天地方筑巢，有时在距离地面 20–40 米的粗大树枝、悬岩或悬崖上。巨型蜜蜂群可能十分具有攻击性，因此采集它们的蜂巢非常具有挑战性。其蜂蜜品质优良，并有许多健康益处。

天然野生蜂蜜含有多种具有抗氧化作用的化合物，包括植物化学物质、类黄酮和抗坏血酸。抗氧化物通过清除自由基来减轻体内的氧化应激。科学家将氧化应激与多种慢性健康问题联系起来，包括许多癌症。富含抗氧化物的饮食可以降低患慢性疾病的风险。

未经巴氏消毒的野生原蜜直接来自蜂巢，富含抗氧化物和维生素。原蜜可能的健康益处包括缓解咳嗽、促进伤口愈合、支持肠道健康，以及

帮助患有代谢综合征的人；代谢综合征是一组与心脏病和糖尿病有关的风险因素。

1. 定期排便的重要性

结直肠癌是新加坡最常见的癌症之一，每 100,000 人中约有 45 人受其影响。对于男性和女性而言，它都是第二常见的癌症。便秘是结直肠癌的症状之一。

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如果一个人正常进食却没有排便，粪便很快就会积聚。

有时，这种积聚是肠道问题造成的，例如瘢痕或肿瘤压迫肠道某个部位，导致粪便通过的空间很小，甚至完全没有。这称为肠梗阻。

梗阻可影响肠道的任何部分，属于医疗急症。粪便积聚可能导致肠道破裂，危及生命。

在我看来，身体正常运作主要依靠两个因素：血液和氧气。良好的血液对于向身体各部位提供足够氧气至关重要。如果血液没有得到净化，身体各部位就会供氧不足，威胁我们的健康。因此，重要的是净化血液。但该怎么做呢？

视进食量而定，我每天至少排便 3 至 5 次。如果一个人每两天才排便一次，他可能存在潜在健康问题。因为排便不畅或不规律时，毒素会随着年龄增长而积聚。毒素长期积聚会影响肝脏和肾脏。肝脏和肾脏负责净化血液；当它们不能正常运作时，血液就无法得到净化，从而引发许多问题。免疫系统以及大脑、眼睛、心脏、腿部等身体各部位，都需要良好的血液才能正常运作。

为什么需要每天排便？原因是我们吃下去的食物，若在 12 小时内没有被身体吸收，就会变成毒素。因此，有必要每天排便，通常在早晨或晚上。我从 2015 年开始食用这款天然野生蜂蜜，每天早晨会排便 2 至 4 次，晚上至少再排便 1 次。

另一点需要注意的是，如果粪便有恶臭，就要留意。粪便越臭，毒性越大。我的粪便、尿液、汗液和排出的气体都没有臭味。例如，我的衬衫穿了一天也没有臭味，接下来白天再穿 3 至 5 天，仍然没有臭味。

“毒素是疾病的主要原因。”

根据希腊医学，毒素在疾病的形成中起着核心作用。毒素是消化过程中没有得到适当处理、也没有被身体同化的未精化残留物，因此会阻碍身体的生理和代谢功能。

因此，要保持健康，首要之事就是清除体内的毒素。

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许多科学研究发现，蜂蜜有助于缓解便秘，因为它具有温和的通便作用。蜂蜜富含有助于消化健康的酶。您可以直接食用蜂蜜，也可以将其加入一杯温水中，以缓解便秘并稳定消化。许多 Natural Wild Honey 的顾客反馈，食用这款蜂蜜确实有助于改善排便。

2. 肺部排毒

每个细胞都需要氧气

食用这款蜂蜜有助于清洁肺部，让呼吸更顺畅。我们呼吸的空气含有氧气及其他气体。空气进入肺部后，氧气进入血液，再被运送到全身。在身体的每个细胞处，氧气与一种名为二氧化碳的废气交换。血液随后将这种废气运回肺部，使其离开血液，再呼出体外。如果肺部堵塞，血液中的氧气不足，心脏就无法正常运作，从而引发许多其他问题，因为心脏负责将血液和氧气输送到全身。当脑细胞得不到足够氧气时，就会发生中风。血液和氧气不足可能导致心脏病发作，损坏部分心肌。这种损伤可能很严重，有时甚至致命。

在新加坡，肺炎是第二常见的死亡原因，每年约占死亡人数的 20%。肺炎是由细菌、病毒或真菌引起的单侧或双侧肺部感染。肺部发生感染时，气道会肿胀，肺内的气囊会充满黏液及其他液体。为了让肺部发挥最佳功能，吸气和呼气时气道需要保持畅通。肿胀和黏液会使空气更难通过气道，导致呼吸困难。这会造成气短、呼吸费力，以及比平时更容易疲倦。

每天食用天然野生蜂蜜，可以帮助清除气道中的黏液，使呼吸顺畅、不受阻碍。牛津大学的三位研究人员发现，在治疗上呼吸道感染方面，蜂蜜比传统疗法更好。

我个人经历了 5 轮肺部排毒。在 2024 年的体检中，医生说我的肺部非常好。我已经 70 岁，可以一口气跑上 6 层楼，毫无问题。

在每一轮排毒中，蜂蜜会分解肺部多余的黏液，并将其连同毒素一起排出肺部。在一段时间内，人会发现排出的痰和黏液增加，并通过咳嗽和流鼻涕，分阶段从肺部排出：

I. 第一阶段：通过流鼻涕排出痰和黏液；这会清除鼻部的毒素，从而有助于改善打鼾问题。

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II. 第二阶段：通过三个阶段的深而剧烈的咳嗽，排出痰和黏液——

— 第一次剧烈咳嗽：会排出大量黏液和痰。

— 第二次剧烈咳嗽：比第一次更剧烈，但排出的黏液和痰比第一次少。

— 第三次剧烈咳嗽：比前两次剧烈得多，但排出的痰和黏液也少得多。

以上是清除呼吸系统黏液的过程。黏液的排出总是在身体真正经历疗愈时发生。身体产生黏液，是为了保护自己免受吸入的毒素和灰尘侵害。毒素被黏液捕获，再通过咳嗽和吐痰排出。然而，有些人可能难以将黏液排出体外，导致黏液多年积聚。这可能引起肺部淤塞，因为黏液往往会使细胞和组织窒息。食用原蜜有助于松动体内深层的黏液。排毒时排出的黏液颜色越深，健康问题就越严重。黄色黏液位于透明黏液的下一层，比透明黏液在体内停留得更久，属于疾病的亚急性阶段。绿色或棕色黏液则位于更深一层，也就是慢性阶段。这解释了排毒的三个阶段：黏液由绿色变为黄色，再变为透明。因此，出现这三次剧烈咳嗽时，不必惊讶，因为这是排毒和清除肺部毒素的过程，能让更多氧气顺畅吸入，使血液将氧气运送到大脑和免疫系统，从而缓解气喘和疲劳。

3. 健康的血压

过去几年，我的血压一直非常理想。今年（2024 年）的健康检查报告显示，我的血压为 110/67。如何维持这样健康的血压？我认为，保持体内的“气”（能量）流通顺畅非常重要。许多天然野生蜂蜜的食用者，包括我自己，都会经常排气。这是身体排毒的一种形式。

许多高血压患者正在服用血液稀释药物。我认为，长期如此对身体不好，因为血液会变得更加稀薄。

4. 糖尿病——糖太多？还是毒素太多？

在我看来，糖尿病的问题是体内毒素过多，而不是糖过多。糖尿病并非单纯由摄入过多糖分引起，而是由多种因素造成，例如遗传、饮食不均衡、不健康的生活方式使毒素在体内积聚，损伤胰腺，导致胰腺停止产生足够的胰岛素，及／或细胞对产生的胰岛素出现抵抗。胰岛素是将糖从血液移入细胞所需的激素，因此上述两种情况都会导致血糖长期升高。

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因此，当身体不再能有效调节血糖时，就会出现糖尿病。

有些糖尿病患者服药后会感到头晕，因为血糖过低。药物看似消除的是症状，例如暂时降低血糖；实际上，它只是暂时压制症状，往往以更严重的副作用为代价。例如，许多糖尿病患者的腿部颜色会发生变化，最终有些人需要截肢。这是毒素被压制到下肢所造成的。西医声称能够控制糖尿病，但我们很少听到这些西医提到治愈。当药物通过压制毒素来控制糖尿病时，一旦药效消失、患者停止服药，问题就会再次出现。身体没有排毒，毒素依然存在。更糟的是，药物本身也具有一定的毒性，包括制药生产的药物。这些药物通常没有处理根本原因，也就是毒素积聚，而只是压制毒素或将其转移到身体其他部位。

当身体过度依赖药物时，糖尿病症状反而会变得更加严重。您只能增加药物剂量，但很多时候，身体无法承受如此高的剂量。

既然目前的药物能够有效压低血糖，却没有处理问题的根源，我建议暂时停用糖尿病药物，改为食用真正的天然野生原蜜。起初，您可能会发现血糖突然升高，但随着时间推移，血糖会逐渐恢复正常。

研究人员发现，在糖尿病患者组中，食用蜂蜜 30 分钟后，血糖最初有所上升。然而，参与者的血糖随后下降，并在接下来的两小时内保持在较低水平。这使研究人员认为，与普通食糖不同，蜂蜜可能促使胰岛素增加，从而帮助调节血糖水平。

另一项研究也发现，蜂蜜由于升糖指数（GI）较低，不仅是精制糖的健康替代品，还可能对糖尿病等代谢综合征具有治疗作用，因为蜂蜜被认为能提高胰岛素水平。蜂蜜的抗炎特性也可能减少糖尿病并发症。

根据 2018 年发表于《Oxidative Medicine and Cellular Longevity》的一篇综述，将精制糖换成蜂蜜，可能有助于维持较低的血糖水平。研究人员将此归因于蜂蜜较低的升糖指数（GI），以及其减少炎症指标和改善胆固醇水平的能力。

5. 好转之前，情况会先变差

这款蜂蜜可以帮助身体排出多年积聚的毒素。身体得到清洁后，包括胰腺在内的各个器官会逐渐自我修复，最终恢复正常功能。

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在排毒期间，人可能会感到不舒服。这个过程称为好转反应（Healing Crisis），是身体排出毒素时的正常反应。身体原先储存在组织中的化学物质，为了避免毒素进入血液而被安全地存放，如今释放量增加，进入血液，再由肝脏处理。好转反应症状的严重程度及持续时间，很大程度上取决于体内储存的毒素数量。毒素排出体外后，症状便会逐渐消退。

皮肤瘙痒、水疱、四肢肿胀、皮肤发红及脱屑，只是好转反应的部分症状。我自己曾经历腿部肿胀、皮肤瘙痒和脱屑，并渗出有臭味的液体。我没有看医生，因为我知道医生会开药物或药膏，将毒素推回体内。我让毒素自行排出体外。这些症状在几周后、不足一个月内消退。排毒后，我的皮肤变得光滑、柔嫩、有光泽。排毒过程及持续时间因人而异。我有些 Natural Wild Honey 顾客经历了持续数周至数月的类似排毒过程。经历这个过程后，他们感觉好多了。

6. 水分潴留

许多长者会出现水分潴留，造成浮肿和肿胀。这可能与高钠饮食、久站或久坐导致血液循环不良、心脏问题、某些药物等有关。

许多其他顾客和我自己，在食用天然野生蜂蜜一段时间后，都发现排尿更加频繁。这有助于将多余的水分排出体外。

如果水分潴留是高钠摄入造成的，增加钾摄入有助于恢复平衡。天然原蜜含有钾，但含量很少。

由于原蜜所含的必需矿物质较少，建议成年人每天食用较多的量，以获得充分的预期健康益处。

7. 肌肉抽筋与痉挛

许多长者经常出现肌肉抽筋或痉挛，有时发生在半夜。这可能是缺钙的迹象。钙有助于肌肉收缩和放松。缺钙的肌肉可能难以维持正常的收缩和放松，从而引起抽筋和痉挛。

蜂蜜含有钙。研究人员在尼日利亚和南非不同实验室进行的两项研究中，记录到喂食蜂蜜的大鼠体重增长更多。2008 年，Chepulis 和 Starkey 给 8 周龄的大鼠喂食蜂蜜，持续 52 周，以评估体重增长。这些结果显示，蜂蜜对啮齿动物生长的影响，部分来自骨骼生长及矿化增加，可能与蜂蜜的钙含量有关。

我个人认为，肌肉抽筋和痉挛是血液循环不良造成的。经常食用天然原蜜有助于改善血液循环。它为您提供一餐中的主要

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营养成分，以及有助于这些主要膳食成分消化和吸收的微量营养素，也提供代谢和身体功能所需的微量营养素。

8. 昆虫叮咬、割伤与烧烫伤

蚊虫叮咬会引起瘙痒，是因为人体免疫系统作出反应，试图清除入侵者。叮咬处周围的肿胀，是免疫系统产生的组胺引起的。组胺会增加患处周围的血流量和白细胞数量，从而造成炎症或肿胀。

将天然野生蜂蜜涂在患处，可以帮助减轻蚊虫叮咬的症状，因为研究发现，天然野生蜂蜜能够减轻炎症并预防感染。

蜂蜜具有抗菌作用，并能帮助伤口愈合。一项 2011 年的研究

研究显示，蜂蜜可以减轻炎症，并凭借其防腐和抗菌特性帮助预防感染。因此，真正的蜂蜜有助于烧烫伤和割伤愈合。

被高温金属或器具烧伤，或被沸水、蒸汽、热食用油烫伤时，将真正的原蜜涂在烧烫伤处，不仅能减轻疼痛，还能加速伤口愈合，减少色素脱失和瘢痕。如果在起水疱之前立即涂上蜂蜜，可能防止起疱。将真正的蜂蜜涂在割伤处，有助于止血、缓解疼痛，并促进愈合，使瘢痕尽量减少。

9. “没有手术，我的白内障消失了”

几年前，我的视力开始有些模糊，后来发现是白内障。除了视力模糊，我还看到眼前有飞蚊，并出现重影或三重影像，也称为散光。我开始每天将天然野生蜂蜜涂在眼睛上。3 个月后，我发现视力改善了。在眼睛上涂蜂蜜将近一年后，我的白内障消失了，飞蚊和重影也消失了。我已经在眼睛上使用这款蜂蜜超过 2 年，现在视力非常清晰。

根据中医理论，“肝开窍于目”，说明肝脏与视力有关。天然野生蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能够增强肝脏的排毒功能，促进肝细胞再生与修复，从而增强肝功能及抗感染能力。

10. 癌症是新加坡的头号杀手。2018 年，癌症占新加坡死亡人数的 28.8%。

天然蜂蜜长期以来被用作药物和营养品，其对各种疾病的益处已在动物和人体模型中得到研究。研究发现，它具有广泛的治疗特性，包括抗氧化、抗菌、抗病毒、抗真菌、抗糖尿病、抗炎、降血压、

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抗心律失常、促进伤口愈合及保护肝脏等益处。有研究综述了天然蜂蜜在预防和治疗多种重要癌症，以及这些癌症后续并发症方面的作用。

结语

自从我开始食用天然野生蜂蜜以来，健康状况有了很大改善。根据我最新的血液检查报告，我的血压为 110/67；心率为 59；血糖 Habib 为 5；胆固醇为 240 mg/dl。

过去 10 年，我没有服用任何药物或保健补充品，即使在排毒过程中经历好转反应时也是如此。建议您尝试每天食用天然野生蜂蜜，持续 6 个月，观察身体的变化。在这 6 个月食用蜂蜜期间，最好不要服用任何药物或保健补充品。亲自见证变化。

蜂蜜的药用价值自古已有记载

事实上，世界上最古老的医学文献已经记载了蜂蜜在医药方面的重要性。自古以来，人们就知道它具有抗微生物特性及促进伤口愈合的作用。

市面上的许多蜂蜜是养殖蜂蜜。当蜜蜂无法获得新鲜花蜜时，养蜂人会喂糖给蜜蜂；喂糖的蜜蜂所产蜂蜜，其营养价值不及天然花蜜所产蜂蜜。因此，天然野生蜂蜜通常更有营养。

Natural Wild Honey 是 100% 纯正野生蜂蜜，采自悬挂在印尼雨林树枝上的蜂巢。古代医学典籍中提到的蜂蜜，指的就是这样的野生蜂蜜。

“与其花大笔钱支付医药费，为什么不定期投资天然健康食品？”

如果您持续食用这款蜂蜜，每月 4 瓶，大约只需两百多元。这是对健康和福祉的投资。另一方面，如果不花钱食用蜂蜜，省下的钱可能还不足以支付医药费。更重要的是，您的健康正面临风险。

生命宝贵，请照顾好自己的健康。有了良好的健康，您才能过积极而有意义的生活。